Workshops met impact
Hoe ga jij om met druk? Hoe stel je prioriteiten als alles urgent lijkt? En wat doet dat eigenlijk met je lijf?
Ik geef workshops en lezingen voor teams en organisaties over thema’s die er echt toe doen. Over werkdruk, grenzen, energie en bewegen als medicijn. Altijd praktisch, altijd herkenbaar, altijd met ruimte voor eigen vragen.
Ik werk voor grote zorginstellingen en kleine bedrijven. Voor HR-teams, leidinggevenden en medewerkers op de werkvloer. De inhoud pas ik aan op jouw organisatie.
investeer in jouw team
Workshops met impact
Omgaan met druk en werkdruk
Hoe blijf je overeind als het druk is? Wat kost energie en wat geeft het terug? Deelnemers ontdekken hoe ze bewuster omgaan met hun mentale ruimte en waar hun persoonlijke grens ligt.
Schrijven op B1 niveau
Het is belangrijk dat mensen die jouw teksten lezen ze ook begrijpen en ermee doen wat jij voor hebt. Tijdens deze workshop leert jouw team hoe je teksten maakt die mensen wel lezen en begrijpen. Uiteraard gebruiken we ook AI.
Grenzen aangeven en prioriteiten stellen
Nee zeggen is geen zwakte. In deze workshop leer je hoe je duidelijke grenzen stelt zonder de relatie op het spel te zetten. Voor mensen die altijd voor iedereen klaarstaan.
Verbeter je communicatieskills
Je woorden verbaal en non-verbaal maken verschil. Ontdek samen met jouw team de kracht van Geweldloze communicatie. Hoe geef je feedback waar de ander iets aan heeft en hoe geef je jouw behoeften aan?
Focus en ademhaling
Minder beslissingsmoeheid, meer focus. Een praktische workshop over keuzes maken en durven loslaten wat niet helpt.
Met praktische ademhalingsoefeningen voor meer rust.
Bootcamp, yoga of mindful walk
Naar buiten, samen bewegen en daarna fris en leeg terugkomen. Teambuilding op z’n best. Geen sportervaring nodig. Ideaal als start of afsluiting van een programmadag.